Por que meu filho deve comer alimentos secos, duros e fibrosos?
Mastigar alimentos duros, secos e fibrosos ajuda na prevenção de oclusopatias (anomalias do crescimento e desenvolvimento, afetando, principalmente, os músculos e os ossos maxilares). Comer milho na espiga, coco fruta, castanhas, cenoura crua etc, funciona como uma ginástica facial para o seu bebê. Não ache que esses alimentos são muito difíceis para os pequenos, os esforços que eles fazem para mastiga-los valem à pena.
A mastigação adequada estimula também o desenvolvimento correto e crescimento craniofacial da criança.
Estimule seu bebê a tocar, pegar o alimento. Ele precisa sentir a textura do alimento. Isso ajuda no prazer da alimentação também. E lembre-se que temos que ter paciência na hora da alimentação. Vale à pena!
Renata Rodrigues, dentista infantil. CRO MG 20.322